Медицина/здоровье

[Tuflya07]

Как распознать стресс: ТОП-9 признаков



Когда человек предпочитает уходить от проблем, избегать неприятных мыслей и не обращать внимания на усталость, подавленный стресс выливается в болезни. Как распознать в недомогании психологический дискомфорт, рассказывают специалисты. Среди основных признаков они называют следующие.

1. Головные боли

Стресс часто провоцирует мигрени. Чтобы их избежать, врачи советуют придерживаться четкого режима сна и питания, чтобы минимизировать нагрузку на нервную и сосудистую системы.

2. Предменструальный синдром

У женщин, которые переживают сильный стресс, недомогания перед и боли во время менструации встречаются в два раза выше, чем у тех, кто спокоен, выяснили ученые из Гарварда. Они считают, что причина в спровоцированном стрессом дисбалансе гормонов. Занятия спортом помогут улучшить деятельность симпатической нервной системы и снизить уровень стресса.

3. Стоматит

Часто нервные люди во сне делают жевательные движения, в результате которых стирается эмаль зубов и воспаляется слизистая, говорит Мэттью Мессина из Американской ассоциации стоматологов. В таком случае на зубы наносится укрепляющая паста.

Бразильские ученые проанализировали данные 14 исследований и установили, что у людей в состоянии стресса усиливается риск пародонтоза и других заболеваний десен. У них хронически повышен уровень кортизола, гормона стресса, а это ослабляет иммунную систему. Если вы много времени проводите в офисе и перекусываете за рабочим столом, держите под рукой зубную щетку. Кроме того, улучшить здоровье десен и снизить уровень стресса помогут физические упражнения и достаточное количество сна, говорят пародонтологи.

4. Страшные сны

"Чем ближе утреннее пробуждение, тем позитивнее становятся сны, таким образом, в норме человек просыпается в хорошем расположении духа, восстановив за ночь силы, — объясняет Розалинд Картрайт, профессор психологии из медицинского центра Университета Раша. — Когда у вас стресс, вы просыпаетесь в мыслях посреди ночи и нарушаете нормальный сон. Старайтесь спать не менее семи-восьми часов, избегайте употребления алкоголя и кофеина на ночь".

5. Акне

Стресс усиливает активность сальных желез и делает кожу более уязвимой для бактерий, говорит Джил Иосипович, профессор дерматологии из Университета Уэйк-Форест (Wake Forest University). Протирайте лицо лосьоном с антисептиком, но и не забывайте пользоваться увлажняющим кремом, чтобы не пересушить кожу.

6. Тяга к сладкому

Виноваты отнюдь не женские гормоны, как принято считать. Ученые из Университета Пенсильвании провели опрос среди женщин до и после менопаузы — выяснилось, что любовь к сладостям после менопаузы уменьшается несущественно. Исследователи уверены, что именно стресс заставляет женщин тянуться к шоколаду.

7. Зуд кожи

Недавнее исследование японских ученых с участием более 2 тысяч человек показало, что постоянный зуд кожи в два раза чаще появляется у тех, кто находится в состоянии стресса. Нервозность и беспокойство повышают риск дерматита, экземы и псориаза. "Стресс вызывает раздражение нервных волокон, что проявляется зудом кожи", — объясняет Джил Иосипович.

8. Аллергия

В эксперименте, проведенном учеными из медицинского колледжа Государственного университета штата Огайо среди группы аллергиков, неприятные симптомы болезни усиливались после выполнения теста, повышающего уровень беспокойства и нервного напряжения. Гормоны стресса стимулируют выработку иммуноглобулина Е, запускающего аллергические реакции.

9. Боль в животе

Стресс и беспокойство могут спровоцировать боль в животе, спине, а также бессонницу. Исследование американских ученых с участием 1953 мужчин и женщин показало, что у тех, чей уровень стресса наиболее высок, боль в животе возникает в три раза чаще, чем у спокойных и расслабленных людей. Одна из теорий гласит, что головной мозг и кишечник иннервируются одними и теми же нервными волокнами, поэтому, когда от стресса болит голова, «достается» и животу. Ученые советуют справиться со стрессом при помощи психолога, медитации или физических упражнений.

[Tuflya07]

Лечить ли зубы в Интернете
26.07.2010


Стоматолог Сергей Земелько советует бывать у стоматолога раз в полгода.

Всемирная паутина пестрит советами «о пользе жевательной резинки», «как сделать зубы белоснежными» и другими. Верить ли всему этому? Некоторые сообщения из Сети я попросила прокомментировать стоматолога «Приватной стоматологии «Ласка» Сергея Земелько.

medicinform.net: Курение опасно для здоровья ротовой полости

«Специалисты подчеркнули, что курение очень негативно сказывается на здоровье зубов».

- Зубы желтеют из-за никотинового налета, а никотиновая кислота разрушающе действует на десны. Если уж курите, уделяйте внимание тщательной гигиене полости рта. Правда, чистка устраняет лишь мягкий налет, а никотин впитывается в пористую ткань зубной эмали. Убрать его возможно только при специальной аппаратной чистке в стоматологии. У заядлых курильщиков никотин может вызывать пародонтоз. Шейка зуба оголяется, десны кровоточат, зубы расшатываются. Многие считают безопасной заменой сигарет кальян, полагая, что в нем почти нет канцерогенных смол. Зато с никотином все в порядке и за один сеанс его вдыхают даже больше.

eurolab.ua: Вредна ли жевательная резинка?

«Жевательная резинка без сахара может быть даже полезна для зубов, так как жевание способствует очищению от прилипших частиц пищи, а также усилению выработки слюны, нейтрализующей вредные кислоты».

- Но жевать ее необходимо только после еды, так как этот процесс способствует усилению саливации, или слюноотделению. Поэтому употребление резинки натощак может привести к развитию гастрита.

novosti.ua: С «мудрыми» поступаем мудро

«Зубы мудрости часто называют рудиментными, то есть лишними в организме, и, не долго думая, удаляют. Это большая ошибка, ведь всё внутри нас взаимосвязано».

- На днях пришлось удалить пациенту два зуба мудрости, потому что они росли в разные стороны и лежали горизонтально. Избавляться от них или нет - зависит от обстоятельств. Современному человеку достаточно семи зубов с каждой стороны. Кстати, у некоторых уже не закладываются зубы мудрости.

novosti.ua: Чай - как средство профилактики

«Оказывается, с помощью чая можно заботиться о зубах. Это поможет избавиться от кровоточивости десен и даже вылечить начальную стадию пародонтоза - гингивит».

- Гингивит - это воспаление десны, которое сопровождается отеком, покраснением и кровоточивостью. Черный чай действительно можно использовать как антисептик, и он может уменьшить кровоточивость. Однако, если почистить налет и камень - основные причины гингивита, то кровоточивость пройдет и без полосканий. А регулярное использование заварки в качестве ополаскивателя может изменить цвет зубов.

health.passion.ru: Аспирин может повлиять негативно

«Стоматологи из университета Мериленда в Балтиморе пришли к выводу, что аспирин оказывает пагубное влияние на здоровье зубов».

- Да, ведь в аспирине используется ацетилсалициловая кислота, которая разрушает эмаль. Точно так же, как кока-кола, спрайт, в которых есть ортофосфорная кислота. Не говоря уже о том, что детям вообще лучше ограничить употребление сладкого, потому что их зубы больше, чем у взрослых, подвержены кариесу.

passion.ru: Раскрыта причина неприятного запаха изо рта

«Не так давно в Чикаго прошла конференция стоматологов, микробиологов и физиологов, которым, наконец, удалось выяснить причину неприятного запаха изо рта. Оказалось, что всему виной - бактерии, скапливающиеся в ротовой полости».

- Запах изо рта может быть связан и с больными зубами, но чаще всего - с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Если у вас здоровые зубы и десны, вы ухаживаете за полостью рта правильно, а дурной запах по-прежнему не покидает, - следует пройти полное обследование.

femina.com.ua: На нервной почве

«Швейцарские ученые установили, что немалый вред здоровью зубов наносит стресс. Потому что люди чаще их сжимают».

- Стресс может обострять любые хронические заболевания. И зубы на «нервной почве» могут разболеться. Но очень быстро это проходит.

internovosti.ru: Учёные нашли скрытую угрозу отбеливающих паст

«Эксперты предупреждают, что такие вещества, как бикарбонат натрия, перекись водорода, перекись мочевины, хоть и обладают отбеливающим эффектом, но зачастую приводят к повышенной чувствительности зубов».

- Действительно под постоянным их воздействием зубы становятся чувствительными. Летом такими пастами вообще лучше не пользоваться. Мы ведь употребляем много фруктов и овощей, которые содержат природную кислоту, влияющую на эмаль. Вообще процесс отбеливания лучше контролировать и проводить его при помощи специальных систем. Даже если от природы зубы не «голливудской» белизны, с их помощью можно все равно добиться определенного эффекта, а затем уже поддерживать такое состояние с помощью отбеливающих паст. Враги отбеливания - чай, кофе, красное вино, такие фрукты, как вишня, шелковица, и так далее. Их природную окраску отбеленные зубы могут впитывать, как губка. Если в подобной еде себя ограничить, эффект держится от года до полутора.

magialink.ru: О чем расскажет изменение цвета

«Цвет зубов многое расскажет о том, что происходит в вашем теле. Кроме того, на их оттенке сказывается все, что попадает к вам в рот».

- Если человек работает, скажем, на химическом заводе либо с тяжелыми металлами, то у него может быть синюшная слизистая полости рта. Есть такой термин «тетрациклиновые зубы»: они бывают у людей, которым в детстве назначали тетрациклин, и имеют темный мраморный цвет. Если в детстве, когда происходит минерализация зубов, ребенку назначали антибиотик широкого спектра действия - миноциклин, они могут быть пятнистыми.

magialink.ru: Осторожно, цитрусовые!

«Признаком того, что вы едите слишком много лимонов или апельсинов, могут быть небольшие гладкие выемки на зубах. Кислота, содержащаяся в этих фруктах и других продуктах, нередко разрушает эмаль, вызывая эрозию твердых тканей».

- Чтобы такая кислота разрушила зуб, нужно есть цитрусовые ящиками. Хотя на чувствительности зубов у некоторых людей может сказываться, тогда как другие едят их в больших количествах без подобных последствий. Еще одной причиной эрозии эмали может быть неправильная чистка зубов.

medpulse.ru: Помогает нить

«Сотрудники университета Нью-Йорка доказали, что обычная чистка зубов пастой не достаточна для гигиены полости рта. Необходимым условием также является профилактическая чистка зубной нитью. Более того, врачи утверждают, что нерегулярное использование зубной нити может привести к распаду зуба и даже к периодонтальной болезни. Профилактические чистки, напротив, способствуют сокращению бактерий, разрушающих ротовую полость».

- Щетка помогает вычистить налет с зубов, а вот пищу, которая попадает между ними, не всегда. А зубная нить, или флос, эффективно вычищает карманы (кстати, это предупреждает неприятный запах). И, конечно, лучше не делать этих манипуляций с помощью обычных ниток, ведь флос имеет антисептические пропитки. Делать это лучше два раза в день.

zdorovih.net: О яблоках

«Яблоки разрушают зубы».

- Я с этим не согласен. Если нет под рукой зубной щетки, то ее вполне заменит яблоко (разумеется, если оно есть под рукой) или морковка. В силу того, что они твердые, хорошо снимают налет.

zdorovih.net: О вегетарианстве

«По словам Тома Сандерза, профессора диетологии из Королевского колледжа Лондона, он обнаружил, что кариес наиболее распространен в тех семьях, где родители были вегетарианцами или придерживались фруктовых диет».

- Да, если у родителей есть кариес зубов, то это «наследство» могут получить и дети. При формировании зубок у детей важен кальций, который содержится в молочных продуктах. Хочу напомнить, что если есть проблемы, показывайтесь стоматологу раз в три месяца. Остальным это нужно делать раз в полгода, чтобы вовремя заметить назревающие проблемы.

[Tuflya07]

Организм "сигналит" о болезнях с помощью снов



Специалист по снам Лори Куинн Левенберг считает, что с помощью снов организм предупреждает нас о развивающихся болезнях. По ее мнению, содержание некоторых снов вполне возможно для поставки диагноза. Основное требование: сон должен повторяться в течение некоторого времени, а его сценарий быть неизменным. Если эти требования соблюдены, то исключается случайность и вероятность простого совпадения. В виду того, что сновидения идут от нашего внутреннего Я, они с большой точностью сигнализируют об имеющейся проблеме.

Вот тревожные сценарии снов. Во-первых, пожар, который начинается в доме. Это – свидетельство стресса и нервного напряжения.

Во-вторых, сны с участием автомобиля. Как заявляет эксперт, если такой сон повторяется постоянно в течение некоторого времени, это говорит о вашем движении вперед на определенных этапах жизни. А вот, если у машины отказывают тормоза, значит, вы взвалили на себя неподъемную ношу.

Вам снится вода? Вы тонете? Очень может быть, что ваш организм переутомлен.

Во сне у вас идет кровь? По словам специалиста, вы слишком эмоциональны и чрезмерно тревожитесь о каком-то деле.

А падение во сне – сигнал организма о приближающемся депрессивном состоянии.

[Tuflya07]

В геномах животных и человека нашли остатки смертельных вирусов



Ученые обнаружили в ДНК позвоночных животных, в том числе человека, остатки геномов опасных вирусов. Эти вирусы вызывают такие смертельные заболевания, как лихорадка Эбола и лихорадка Марбурга. Работа исследователей опубликована в журнале PLOS Pathogens. Полный текст статьи доступен здесь.

Некоторые вирусы в процессе размножения "вписывают" последовательность своего генома в ДНК тех организмов, внутри которых они паразитируют. Такие вирусы получили название ретровирусов, и одним из самых известных примеров такого вируса является вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Если ретровирус записал последовательность своего генома в половые клетки, то потомки зараженного животного будут нести ее во всех своих клетках.

Авторы новой работы решили проверить, не могут ли вирусы других типов также оставлять свои нуклеиновые кислоты в ДНК животных. Исследователи проверили геномы 48 видов позвоночных животных на наличие последовательности 5666 вирусов (это практически все известные ученым вирусы, не являющиеся ретровирусами). Ученые выяснили, что у 19 видов животных, включая Homo sapiens, сохранились последовательности геномов вирусов из двух семейств - борнавирусов и филовирусов. Они вызывают такие смертельные заболевания, как лихорадка Эбола и лихорадка Марбурга. На сегодняшний день не существует надежных методов лечения этих заболеваний, и смертность среди заболевших достигает 90 процентов.

С течением времени во встроенных последовательностях, если они не используются по прямому назначению, накапливаются мутации, однако в данном случае последовательности изменились очень мало. Тем не менее, некоторые мутации в вирусных фрагментах все же присутствовали, и, проанализировав их количество, ученые смогли оценить, как давно вирусные нуклеиновые кислоты проникли в ДНК позвоночных (метод оценки на основании числа накопленных мутаций получил название метода молекулярных часов).

На данный момент специалисты не могут сказать, почему именно эти два семейства вирусов оставили свои "следы" в ДНК позвоночных, каким образом они это сделали (для ретровирусов переписывание генома в ДНК хозяина является необходимым этапом, и у них существуют специальные системы, которые этим занимаются) и каков эволюционный смысл такого нетипичного для неретровирусов "поведения".

По одной из версий, встроенные вирусные последовательности могли защищать носителей от заражения полноценными вирусами. В пользу такой точки зрения косвенно свидетельствуют несколько фактов. Например, лошади, которые особенно уязвимы перед борнавирусами, не имеют их последовательностей в своем геноме, а у летучих мышей, способных передавать вирус Эбола, не заболевая, в геноме есть последовательности вируса Эбола.

[Tuflya07]

Белόк в моче может прогнозировать болезнь почек



Человеческая почка (иллюстрация Science Photo Library).



Анализ мочи на белок способен помочь медикам обнаружить у пациентов повреждение почек и начать своевременное лечение.

Острые повреждения почек диагностируются у 1,6% соответствующих больных и случаются, когда почки внезапно теряют способность отфильтровывать продукты жизнедеятельности из крови. Во многих случаях недуг является неминуемым результатом тяжёлой болезни, но иногда он возникает после приёма определённых лекарств или внутривенного введения контраста, необходимого для проведения компьютерной томографии. Это расстройство потенциально обратимо, если в остальном пациент здоров, однако часто оно перерастает в хроническую болезнь почек и почечную недостаточность, требующую проведения диализа или трансплантации почек.

Коллектив учёных во главе с Морганом Грамсом из Университета Джонса Хопкинса (США) изучил истории болезни 11 200 пациентов, находившихся под наблюдением в течение восьми лет и проходивших анализ на альбуминурию — выделение белка с мочой, признак нарушения нормальной деятельности почек. Изучение этих сведений позволило специалистам определить потенциальную связь между острым повреждением почек, маркерами ухудшения работы почек (расчётная скорость клубочковой фильтрации, eGFR), повреждениями почек и такими факторами риска, как возраст, пол и расовая принадлежность.

В итоге выяснилось, что при высоком уровне альбуминурии риск развития острых повреждений почек повышен в пять раз. Даже низкий её уровень свидетельствует о том, что у пациента начало развиваться это расстройство. Кроме того, о риске возникновения острого повреждения почек свидетельствует уменьшение показателя расчётной скорости клубочковой фильтрации. Поэтому врачи должны принимать превентивные меры как при альбуминурии, так и при снижении eGFR.

Почти 30 млн американцев, или 10% населения страны, имеют хроническую болезнь почек. Ежегодно почечная недостаточность диагностируется у 100 с лишним тысяч жителей США, причём самой частой причиной этого недуга является диабет.

Подготовлено по материалам Science Daily.

[Tuflya07]

Йога противодействует депрессии



Йога. В индийской культуре в широком смысле это совокупность различных духовных и физических практик. (Фото Eric Lon.)



Занятия йогой действительно расслабляют ум и тело гораздо эффективнее, чем другие типы упражнений.

Учёные из Медицинской школы при Бостонском университете (США) в течение двенадцати недель следили за двумя группами здоровых участников. Одна группа еженедельно по три часа ходила пешком, а вторая тратила то же время на занятия йогой. В начале и конце наблюдения исследователи сканировали мозг испытуемых, используя методику спектроскопического магнитного резонанса, чтобы измерить уровень аминокислоты GABA. Кроме того, «подопытные кролики» отвечали на вопросы о своём психологическом состоянии на протяжении всего исследования.

GABA — важнейший тормозной нейромедиатор центральной нервной системы человека и млекопитающих. Эта аминомасляная кислота является биогенным веществом. Содержится в ЦНС, принимает участие в нейромедиаторных и метаболических процессах в мозге и помогает в обеспечении состояния спокойствия. Низкий уровень этой аминокислоты связан с депрессией и другими широко распространёнными тревожными расстройствами.

Результаты сканирования показали, что концентрация GABA гораздо выше у тех, кто практиковал йогу. Как следствие, у членов этой группы был понижен уровень тревожности. В ходе эксперимента они почти всё время пребывали в хорошем настроении, в отличие от «пешеходов».

Подготовлено по материалам Daily Telegraph.

[Tuflya07]

Увлечение фильмами "для взрослых" грозит импотенцией



Британские ученые выяснили, что злоупотребление просмотром порнографии ведет к потере потенции у мужчин.

Британские эксперты в ходе недавнего исследования выяснили, что просмотр мужчинами порнографических фильмов приводит к проблемам с потенцией, сообщает vrach.tv.

В эксперименте, проведенном специалистами, приняли участие несколько тысяч добровольцев в возрасте от 25 до 45 лет. Исследователи определили, что мужчины, которые регулярно просматривают эротические фильмы, в два раза чаще подвержены риску возникновения простатита, чем остальные.

Медики объясняют это тем, что постоянное перевозбуждение приводит к проблемам с функционированием половых органов. Если эрекция не заканчивается семяизвержением, это приводит к застою венозной крови и к проблемам с сексуальной функцией.

[Tuflya07]

Кресс водяной защищает от рака груди



Если ежедневно съедать порцию кресса водяного, можно обезопасить себя от рака. Такого мнения придерживаются учёные из Университета Саутгемптона (Великобритания), чья работа финансируется организацией Watercress Alliance.

Исследование проводилось на четырёх женщинах, перенесших рак молочной железы. В день тестирования участницы не ели ничего, кроме порции кресса (80 граммов). До и после поедания зелени у испытуемых брали кровь на анализ.

И вот итог: через шесть часов после употребления листьев в крови участниц эксперимента повышался уровень молекул, губительно действующих на раковые клетки. Кроме того, у них снижалась активность 4E-связывающего белка, который способствует выживанию раковых клеток. Кроме того, лабораторные опыты продемонстрировали, что экстракт из измельчённого кресса подавляет рост клеток раковой опухоли в молочной железе и помогает больным избежать рецидива онкологического недуга.

По словам учёных, рост раковых клеток подавляют химические вещества изотиоцианаты, однако механизм их действия пока не прояснён. Изотиоцианаты также содержатся в брокколи и капусте. Впрочем, как отмечают специалисты, делать какие-либо выводы ещё рано, поскольку исследование было слишком скромным по масштабам.

Ежегодно в одной только Великобритании рак молочной железы диагностируется у 45 тысяч женщин, причём каждая третья умирает от этой болезни. Вероятность для любой женщины заболеть в течение жизни этим онконедугом равна 11%.

Подготовлено по материалам Daily Telegraph.

[Tuflya07]

Спаржа и чеснок помогут победить ожирение и диабет



Чеснок, цикорий, артишоки, спаржа и топинамбур (всё это здесь), возможно, станут основой революционно новых лекарств от ожирения и диабета. (Фото Hussenot / photocuisine / Corbis.)



Спаржа и топинамбур — замечательные помощники в борьбе с ожирением и диабетом, уверяют нас сотрудники Имперского колледжа Лондона (Великобритания).

Исследование, рассчитанное на три года, проводит коллектив специалистов во главе с диетологом Николой Гессом. Финансирует работу благотворительная организация Diabetes UK. Учёные пытаются выяснить, может ли диета, изобилующая определённым типом волокон, во-первых, подавлять голод, а во-вторых, улучшать способность организма контролировать уровень сахара в крови.

Чеснок, цикорий, артишоки, спаржа и топинамбур известны как сбраживаемые углеводы, которые активизируют выработку гормонов желудочно-кишечного тракта, подавляющих чувство голода. Но они также повышают чувствительность организма к инсулину (гормон пептидной природы, производимый поджелудочной железой), что улучшает регуляцию концентрации глюкозы в крови.

Если исследование докажет эффективность таких овощей, станет возможной разработка едва ли не революционных лекарств против ожирения и диабета второго типа.

Кстати, знаете ли вы, что капуста, брокколи, шпинат и другие зеленые листовые овощи значительно снижают вероятность развития диабета второго типа (коль уж мы о нём заговорили)? Это так; в частности, риск стать жертвой недуга уменьшается на 14%, если ежедневно употреблять 1,15 порции (122 г ) этих овощей.

Подготовлено по материалам Daily Telegraph.

[Tuflya07]

Ягоды помогают сохранять молодость мозга



Ягоды в рационе помогают защищать мозг от старения и потери памяти, считают учёные из Департамента сельского хозяйства и сельскохозяйственных исследований США. Выводы были сделаны на основе результатов исследования, проводившегося на крысах.

В течение двух месяцев грызунов держали на строгой ягодной диете.

Дело в том, что клубника, черника и голубика содержат большое количество полифенолов, которые помогают мозгу выполнять основные функции и обладают антиоксидантным и противовоспалительным эффектом. Полифенолы также имеются во многих фруктах, овощах и орехах. А ягоды, имеющие ярко-оранжевую, красную или синюю окраску, даже способны восстанавливать утраченную интеллектуальную мощь.

По словам исследователей, полифенолы в ягодах благотворно влияют на микроглию — специализированный класс глиальных клеток центральной нервной системы, которые являются фагоцитами, уничтожающими инфекционные агенты. Микроглия также устраняет токсичные белки, связанные с возрастной потерей памяти и другими симптомами ухудшения интеллектуальных способностей.

При старении организма микроглия не справляется со своими функциями, что негативно сказывается на мозге. Кроме того, она становится чрезмерно активной и начинает повреждать здоровые мозговые клетки.

Эксперименты на крысах продемонстрировали, что полифенолы в ягодах имеют «спасательный» эффект и восстанавливают нормальные функции микроглии и мозга в целом.

Подготовлено по материалам Daily Telegraph.

[SLAVASAM]

Аксессуар для iPhone, позволяющий измерить уровень сахара в крови

23.09.2010 09:55


Фармацевтическая компания Sanofi-Aventis выпускает гибридное медицинское устройство. Называется оно iBGStar и предназначено для наблюдения за уровнем сахара в крови. Его можно будет использовать самостоятельно, а также подключить к iPhone или iPod. Во втором случае потребуется специальное приложение Diabetes Manager app, которое будет доступно для бесплатного скачивания в магазине iTunes.

Устройство iBGStar имеет экран, собственный аккумулятор, в его память может вмещаться до 300 результатов тестов - обычные параметры для глюкометра. Отличительной особенностью устройства является именно совместимость с iPhone. При подключении к iPhone и запуске соответствующего приложения, прибор автоматически загружает данные, хранящиеся в нем, и отслеживает персональную информацию об уровне сахара. Благодаря этому сам пользователь или его лечащий врач смогут анализировать течение болезни и лучше её контролировать. Кроме того, результаты исследований можно будет легко отправить по электронной почте своему доктору.

Ожидается, что iBGStar вскоре получит одобрение комиссии FDA и будет продаваться непосредственно компанией Sanofi. Розничная цена прибора ориентировочно составит 80 долларов.



По материалам Electronista

Источник: DailyComm

[SLAVASAM]

Бразилец прожил три года с ножом в голове

Хирурги из клиники бразильского Государственного университета Пернабуко успешно провели операцию по удалению шестисантиметрового лезвия из головы 29-летнего пациента. Мужчина, получивший ножевое ранение во время драки в баре, прожил с инородным предметом в голове три года.



Обломок ножа в мозге бразильца, кадр, переданный в эфире телеканала Repubblica

Сразу после ранения житель города Морено Эдельсон Маноэль Насцименто (Edeílson Manoel do Nascimento) был доставлен в местную клинику. Нож, которым ударили пострадавшего, пробил череп и застрял в голове. Врачи Морено не рискнули удалить инородный предмет, полагая, что такое вмешательство может привести к опасным для жизни осложнениям, и ограничились тем, что спилили ручку ножа, которая торчала из головы несчастного.

Лезвие, оставшееся в голове Эдельсона, застряло между полушариями мозга. В таком состоянии бразилец прожил три года. Повторно обратиться за медицинской помощью его заставили мучительные головные боли.

В операции, проведенной на прошлой неделе в университетской клинике в Ресифи, участвовали семь специалистов. Хирургам пришлось удалить обломок лезвия вместе с фрагментом черепа пациента.

По словам врачей, пациент хорошо перенес операцию и в настоящее время переведен из реанимационного отделения в общую палату. Как ожидается, бразильца выпишут из клиники во вторник, после снятия швов.

[Tuflya07]

Стволовые клетки идут на смену пластической хирургии



Женская грудь — только начало. Новый штамм стволовых клеток ещё покажет себя в самых разных областях медицины. (Фото Lady_Miss_Scarlett.)



Лечение стволовыми клетками медленно, но верно идёт на смену обычным хирургическим процедурам, и косметическая медицина не исключение.

Американское Управление по контролю качества продуктов и лекарств готовится одобрить клинические испытания нового штамма стволовых клеток, полученных из жировой ткани того же пациента. И в первую очередь учёные из компании Cytori Therapeutics постараются вырастить большую женскую грудь.

Эксперименты с органами, не обладающими жизненно важным значением, более безопасны и менее ограничены наборами правил. Кроме того, если в ходе процедуры человек получает клетки, взятые у него же, отпадает нужда в одобрении регулятора. Наконец, увеличение груди — самая востребованная операция на рынке пластической хирургии в США (в 2009 году выручка этого сегмента составила $1 млрд).

Испытания на человеке показали, что стволовые клетки, выделенные из жира, эффективны при различных расстройствах. В частности, они повышают аэробную способность у пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, улучшают кровоснабжение и мощность сердечного насоса у переживших приступ, на 89% решают проблему недержания мочи у прошедших простатэктомию. Благодаря экспериментам на крысах мы знаем также, что такие клетки способствуют улучшению работы почек.

Первые результаты тестов по выращиванию груди (и повторного роста в случае рака молочной железы и перенесённых в связи с этим мастэктомии, люмпэктомии и квадрантэктомии) выглядят многообещающе. В Японии испытания на людях проводятся с 2007 года. Там пациенткам вводили 160 см³ специального раствора на основе стволовых и регенеративных клеток, полученных из жировой ткани, с добавлением жировых клеток. Итог: окружность груди выросла в среднем на 4 см, в то время как ткани остались мягкими и естественными.

Введённая ткань связывалась с уже существующей очень быстро. Уже через 48 часов новые клетки обрастали кровеносными сосудами.

Болезненных ощущений после операции нет. Пациенток отпускали домой в тот же день.

С подробностями планов американских учёных можно ознакомиться в журнале Wired.

Подготовлено по материалам Popular Science.

[Tuflya07]

Почечные камни растворяет... редька!
21.10.2010 14:15



Лекарственным сырьем являются корнеплоды и свежий сок, предпочтительнее формы с черным корнем.

Редьку широко применяют в народной медицине. Она возбуждает аппетит, стимулирует выделение желудочного сока.

Установлено, что редька обладает мочегонными и желчегонными свойствами, поэтому ее применяют при отеках и мочекаменной болезни. При камнях желчного пузыря дополнительно к основному лечению пьют свежий сок из редьки с маточным молочком по 2-3 столовые ложки в день. Для достижения желчегонного эффекта сок черной редьки принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения - 20 дней, перерыв на неделю, затем повторный прием. Рекомендуется повторный курс усиливать использованием другой желчегонной травы (бессмертник, мята, ромашка, пижма, чистотел, душица, зверобой). Редька уменьшает почечные боли и «растворяет» почечные камни и песок.

Клетчатка редьки способствует выведению из организма избыточного холестерина, что имеет существенное значение в профилактике атеросклероза. Тертой редькой пользуются для растирания при ревматизме и подагрических болях в суставах, воспалениях мышц, радикулитах и невритах, чередуя их с растираниями пчелиным ядом (апизатроном). Для натирания при ревматизме используют смесь из 1/2 стакана сока, 1 стакана меда, 1/2 стакана водки и 1 столовой ложки соли.

Для лечения малокровия редьку употребляют в смеси со свеклой и морковью в равных количествах. Смесь готовят так: трут корни этих растений на терке, выжимают из них сок, сливают его в темную бутылку, которую обмазывают тестом, но чтобы было отверстие, добавляют 1/2 чайной ложки перги и ставят в духовку на 3 часа для томления. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Сок редьки применяют при катаре верхних дыхательных путей, бронхите, коклюше и как отхаркивающее средство. Используют сок из редьки, смешанный пополам с медом, при камнях в почках и желчном пузыре, а также при атеросклерозе.

Можно применять и такой способ:

корнеплод пробуравливают, но не до дна, заполняют медом, закрывают кусочками редьки и ставят в тепло на 4 часа, потом жидкость сливают и лечебный сок принимают по 2-3 столовые ложки через час, а детям дают по 1 чайной ложке. Сок и тертая редька обладают сильным антисептическим свойством, способствуют заживлению гнойных ран и язв. Семена редьки, растертые в небольшом количестве воды, также обладают антимикробным действием. Противопоказана редька при язвенной болезни, гастритах, энтероколитах и при заболеваниях сердца, пишет vmiretrav.ru.

[Tuflya07]

Облегчить боль можно очень просто
21.10.2010 19:30



Люди, которым предстоит выполнить неприятные для них действия, могут облегчить эти болезненные моменты простым сжиманием кулаков. К такому выводу пришли ученые из США.

Каждому из нас когда-нибудь требуется выпить горькую микстуру, выйти на мороз к автобусной остановке встречать тещу или сообщить лучшему другу о том, что он уволен. Ученые из Университета Чикаго считают, что болевые ощущения (как физические, так и психические), возникающие в такие моменты, можно купировать, если сжать руки в кулаки и напрячь мускулы. Это действие на короткое время улучшает контроль человека над собой и укрепляет его силу воли.

Глава исследования доктор Айрин Ханг провела группу студентов добровольцев через серию испытаний. Каждому предстояло решить определенные дилеммы, которые сулили кратковременную боль, но долговременную пользу. Например, кому-то нужно было опустить руки в ледяную воду, выпить разбавленный водой уксус, посмотреть обращение о помощи благотворительного общества или отказаться от вкусной, но вредной пищи.

Ученые заметили, что те добровольцы, которые сжимали кулаки и напрягали мускулы в момент непосредственно перед неприятным действием, затем существенно легче переносили болевые ощущения или психологический дискомфорт. Правда, делать это нужно было не очень долго. Те, кто продолжительное время напрягали мышцы, потом оказывались несколько истощенными.

"Тело и разум так плотно связаны друг с другом, что простое напряжение мышц способно активировать силу воли", - говорит в заключение исследователей. А мы теперь знаем, как поступить, когда нам нужно будет вымыть гору грязной посуды или отправиться на прием к зубному врачу.

[Tuflya07]

Питание отца отразится на детях
22.10.2010 10:51



Мужчины, которые чрезмерно увлекаются фастфудом, рискуют не только своим здоровьем. Под угрозой оказывается и самочувствие их будущих детей.

Результаты исследования, законченного совсем недавно, подтвердили гипотезу ученых. Дети, чьи отцы еще до их зачатия злоупотребляли вредной для организма едой – например, фастфудом, - склонны к развитию сахарного диабета 2 типа. Этим вполне объясняется та эпидемия заболеваемости сахарным диабетом, которая охватила Британию в последние годы. По сравнению с тем, что было еще пару десятков лет назад, картина удручающая. Медики утверждают, что семена диабета 2 типа были посеяны еще предыдущими поколениями.

Чтобы подтвердить свою версию, исследователи провели ряд опытов с лабораторными животными. Они посадили самцов крыс на диету с высоким содержанием жиров и углеводов. На следующем этапе экспериментов их скрестили с абсолютно здоровыми самками. Здоровье полученного потомства тщательно исследовалось.

В итоге выяснилось, что у новорожденных крысят инсулина в организме вырабатывается вдвое меньше, чем необходимо. Они склонны к развитию сахарного диабета. Ученые говорят, что в случае с человеком действует тот же принцип. Поэтому не только будущие матери должны думать о своем здоровье ради будущих детей. Отцам также необходимо вести здоровый образ жизни.

[Tuflya07]

Раскрыт омолаживающий механизм низкокалорийной диеты



Персик как эликсир молодости (фото Bruce Tuten).



Трудно сказать, сколько уже лет учёные пытаются поймать за хвост фундаментальный биологический секрет, который описывает влияние еды на продолжительность жизни...

На примере многих видов задокументирован факт, заключающийся в том, что низкокалорийная диета значительно замедляет процесс старения и приводит к улучшению здоровья в солидном возрасте. Но как именно пища на самом базовом уровне влияет на обмен веществ и какова физиология задержки возрастных изменений тканей и клеток, оставалось по большей части тайной.

Сотрудники Университета Висконсин-Мэдисон (США) и их коллеги выступили с описанием молекулярных путей, которые они считают ключевым фактором, определяющим процесс старения. Открытие не только помогает объяснить каскад событий, способствующих старению, но и обеспечивает рациональную основу для разработки соответствующих медикаментов.

Исследование фокусируется на ферменте Sirt3 из семейства сиртуинов. Они уже были замешаны в предыдущих исследованиях процессов старения, транскрипции генов, запрограммированной смерти клеток и стрессоустойчивости при низкокалорийной диете. У млекопитающих, включая человека, есть семь сиртуинов, которые, по всей видимости, оказывают большое влияние на судьбу клеток и физиологию в целом. Sirt3 был изучен хуже всех.

Оказалось, что он воздействует на митохондрии — внутриклеточные структуры, которые вырабатывают энергию и являются источником высокоактивных форм кислорода (свободных радикалов), повреждающих клетки и способствующих старению. При низкокалорийной диете уровень Sirt3 увеличивается настолько, что начинает влиять на обмен веществ и, как следствие, снижает количество свободных радикалов в митохондриях.

Результаты исследования опубликованы в журнале Cell.

Подготовлено по материалам NewsWise.

[SLAVASAM]

Великобритании испытали пожизненную вакцину против гриппа

Британская компания разработала и успешно испытала универсальную вакцину против гриппа, способную обеспечить человеку пожизненный иммунитет против различных вирусов-возбудителей этой инфекции. Результаты первой фазы клинических испытаний препарата были представлены на Всемирном конгрессе по гриппу в Амстердаме.

Разработчиком вакцины под названием FLU-v является компания SEEK, специализирующаяся на исследованиях в области инновационных лекарственных средств. В испытаниях вакцины приняли участие 48 добровольцев. Согласно отчету, представленному на конференции в Амстердаме, первая фаза клинических исследований продемонстрировала безопасность препарата и его способность вызвать устойчивый иммунный ответ.

Использующиеся в настоящее время противогриппозные вакцины созданы на основе поверхностных антигенов вирусов гриппа, отличающихся высокой изменчивостью. В связи с этим состав вакцин необходимо менять ежегодно, перед началом очередной сезонной эпидемии.

В отличие от других вакцин, FLU-v включает синтетическое аналоги внутренних белков вируса, отличающихся высокой стабильностью. Изменений структуры этих белков не было зафиксировано на протяжении всей историй наблюдений за вирусами гриппа, которые ведутся около 60 лет.

В результате новая вакцина теоретически способна обеспечить длительную защиту от большого числа разновидностей вируса гриппа. Возможно, отмечают разработчики, эта защита для привитого человека будет пожизненной.

Как ожидается, результаты второй фазы клинических испытаний FLU-v, в ходе которых будет оцениваться не только безопасность, но и эффективность препарата, будут опубликованы в начале 2011 года.

[Tuflya07]

Продукты, препятствующие старению

01.01.2011


Мы часто не следим должным образом за нашим рационом: то недоедаем, то переедаем, то едим вовсе не то, что нам требуется нашему организму.

А между тем, определенные продукты могут помочь нам в борьбе с возрастом.

1. Морковь, сладкий картофель (батат), тыква
Употребление ежедневно мин. 220 гр. оранжевых овощей и фруктов дает возможность получить необходимое количество бета-каротина, который впоследствии превращается в витамин А, необходимый для здоровой кожи и глаз.

Витамин А снижает риск возникновения некоторых форм рака, сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Лютеин и ликопен также содержатся в оранжевых овощах и фруктах. Кроме вышеупомянутых свойств (см.пункт 1) эти каротиноиды защищают кожу от вредного воздействия солнца, препятствуют образованию морщин. Содержащийся в моркови, фалкаринол снижает риск образования раковых опухолей. Сходными свойствами обладают: манго и канталупа (мускусная дыня).

2. Помидоры, томатный соус, кетчуп
Ликопен - пигмент, придающий томатам красный цвет, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, дистрофии желтого пятна (приводящей к слепоте у людей в возрасте 55 лет и старше). Лучше всего ликопен усваивается из термически обработанных продуктов, однако, и свежими томатами не стоит пренебрегать.
Кроме ликопена, томаты содержат антиоксиданты. Сходными свойствами обладают: розовый грейпфрут, гуава, арбуз, острый красный перец.

3. Черника, красный виноград
Антоциан, содержащийся в данных фруктах краситель, поглощается мембранами клеток головного мозга, способствует улучшению памяти и познавательной способности. Замороженные фрукты не утрачивают своих полезных свойств.
Сходными свойствами обладают: сливы (свежие и сушеные), ежевика, краснокочанная капуста.

4. Брокколи и брюссельская капуста
Сульфорафан, содержащийся в капусте, увеличивает производство энзимов, выводящих токсины из организма. Чем моложе брокколи, тем выше содержание сульфорафана. Перед заморозкой брокколи и брюссельскую капусту подвергают баланшированию, поэтому этого элемента в них значительно меньше. Если вы не любите брокколи, то можете употреблять цветную и белокочанную капусту.

5. Овес, ячмень, бобовые
В овсе и ячмене содержатся растворимые волокна, которые снижают содержание холестерина и тем самым препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. За счет бобовых, вы можете повысить количество употребляемых растворимых волокон, а также фолиевой кислоты и, контролирующего кровяное давление, калия. Оптимальное количество 350 гр. бобовых в неделю.
Кроме того, в них содержатся антоцианины и кверцетин, обладающие антиоксидантными свойствами. Чем темнее бобовые, тем выше в них содержание полезных веществ.

6. Шпинат и листовая капуста (браунколь)
Употребление шпината, капусты и прочих листовых овощей снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 11%. Благодаря содержанию в этих овощах каротиноидов (лютеина и зеаксантина) уменьшается возможность развития возрастных проблем зрительного аппарата. Рекомендуется употреблять 350 гр. листовых овощей в неделю. Замороженные овощи также хороши, как и свежие.

7. Лосось, сардины, тунец
Содержат омега-3 жирные кислоты, полезные для сердечно-сосудистой системы. Омега-3 помогают поддерживать остроту мышления и препятствуют деградации мыслительного аппарата.

8. Яблоки
В яблоках содержатся антиоксиданты, один из которых кверцетин, препятствующий развитию таких возрастных заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона. Не забывайте также, что наибольшее количество полезных веществ содержится в яблочной кожуре.

9. Низкокалорийные молочные продукты и соевое молоко
Йогурт и молочные продукты содержат кальций и витамин D, необходимые для сильных, здоровых мышц и костных тканей. Если у вас непереносимость лактозы (молочного сахара), то вы можете употреблять, обогащенное кальцием и витамином D соевое молоко. Было обнаружено, что соя способствует предотвращению развития раковых клеток и снимает менструальные симптомы, а 25 гр. сои в день снижают количество холестерина в крови. Изофлавоны, содержащиеся в сое, снижают риск развития остеопороза.

10. Авокадо и оливки
Авокадо и оливки содержат мононенасыщенные жирные кислоты. Недавние исследования показали, что данные кислоты способствуют лучшему усвоению каротиноидов: ликопена из томатов, бета-каротина из оранжевых и лютеина из листовых овощей.

11. Масла оливковое, грецкого ореха и льняного семени
Эти растительные масла помогают усваиваться жирорастворимым витаминам (например, каротиноидам). Более того, данные масла являются мононенасыщенными, что значит с преобладанием омега-3 над омега-6 жирными кислотами. Избыток омега-6 увеличивает количество воспалительных процессов в организме, тогда как омега-3 обладают противовоспалительными функциями. В подсолнечном и кукурузном масле содержится больше омега-6 жирных кислот.

12. Зеленый чай
Содержит антиоксиданты катехины, предотвращающие возникновение болезней сердца. Кроме того, эти элементы снижают риск возникновения рака груди путем снижения циркуляции эстрогена в организме женщины.

13. Приправы и специи
Недавние исследования показали, что употребление половины чайной ложки приправ или специй, содержащих антиоксиданты, - имбирь, орегано (душица), шалфей, мята, гвоздика, душистый перец, корица - может предотвратить развитие очень многих хронических заболеваний. Однако, среди специй выделяется куркумин, так как исследования, проведенные на животных подтвердили, что он снижает риск возникновения болезни Альцгеймера.

14. Кофе
Обжаренный натуральный кофе без кофеина содержит компонент, который активизирует некоторые энзимы, тем самым препятствуя возникновению рака толстой кишки. Употребление кофе, содержащего кофеин, снижает риск развития диабета второго типа.

15. Шоколад
Какао снижает уровень холестерина, уменьшает риск образования тромбов. Лучше всего остановить свой выбор на горьком шоколаде, так как молоко, препятствует усвоению антиоксидантов.

16. Вино
Антиоксидант ресвератрол, содержащийся в красном вине снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

17. Пиво
Канадские исследователи обнаружили, что антиоксиданты, содержащиеся в пиве, могут защищать сердце и мозг от воздействия свободных радикалов.

18. Яйца
Этот продукт ныне реабилитировали. В яичных желтках содержится много каротиноидов. А если продукт еще и обогащен омега-3 жирными кислотами, это добавляет эффекта противовоспалительному действию яиц

[Tuflya07]

Что хорошего в бананах?



Так уж вышло, что Бананы не рассматриваются обывателями как полезный продукт. А зря! Плоды этого растения содержат множество ценных веществ и могут устранять симптомы самых разных расстройств.



Бананы незаслуженно недооцениваются. К счастью, не всеми. (Фото Robert Recker / Corbis.)



Попробуем переубедить обывателя, перечислив всё самое целебное, что есть в бананах.

Так, бананы богаты витаминами, минералами и волокнами; они служат отличным источником энергии. Эти плоды, являющиеся многосемянными ягодами, содержат большое количество железа, столь нужного при анемии. Обилие калия позволяет использовать банан как средство для снижения высокого кровяного давления, предотвращения остеопороза, облегчения менструальных болей и минимизации риска образования камней в почках. А витамин В6 помогает сбалансировать уровень глюкозы в крови, что смягчает перепады настроения, которые мучают женщину во время предменструального синдрома.

Бананы обязательно следует есть язвенникам — они снижают уровень желудочного сока и образуют защитное покрытие на стенках желудка. А ещё эти ягоды устраняют симптомы изжоги, избавляют от запоров и уменьшают утреннюю тошноту у беременных.

Бананы содержат триптофан, серотонин и норэпинефрин, которые помогают справиться с депрессией и расслабиться. Витамин В успокаивает нервную систему, а В6 удаляет симптомы раздражительности и бессонницу. С бананов можно начинать прикорм грудных детей, поскольку они легко перевариваются и не вызывают аллергии.

Благодаря сладкому вкусу банан помогает сладкоежкам удовлетворить тягу к сахару и другим нездоровым сладостям. А пожилые с помощью банана могут обезопасить себя от возрастной макулярной дегенерации (дегенерация жёлтого пятна) и инсультов.

Подкованные люди пускают в дело даже банановую кожуру. Во-первых, её внутренней стороной можно натереть место комариного укуса, что ослабит зуд и раздражение. Во-вторых, таким же натиранием можно устранить прыщи на коже. А в-третьих, шкурку можно использовать как отличное садовое удобрение (особенно для роз): просто закопайте кожуру от нескольких бананов рядом с растением или кустом.

По объёму среди выращиваемых культур банан занимает четвертое место в мире, уступая рису, пшенице и кукурузе. Род объединяет свыше 40 видов, распространённых главным образом в Юго-Восточной Азии и на островах Тихого океана. Самый северный вид — банан японский (Musa basjoo, родом с островов Рюкю); в качестве декоративного растения выращивается на черноморском побережье Кавказа, в Крыму и Грузии.

Подготовлено по материалам Natural News.